朝から走ってきました。
70km、650mUPでした。
選んだ自転車はピナレロ・ドグマKです。最近は専らドグマに乗っています。足先が冷えるので今日はソックスにカイロを貼りました。
家に帰ってから昼飯、食べ終わったら近所のパン屋に買い出し。妻が仕事帰りに生ハム・チーズ専門店でお気に入りの鹿のソーセージを買ってきてくれます。
パン屋が芦屋にはたくさんありますが、私のお気に入りは甲南山手にあるアンプードゥというお店です。芦屋ならヴィゴの店は鉄板ですが、ベッカライ・ビオブロートやパンタイムも良いですね。夙川方面だとパン・ド・ヴィエルジュ、トリコが良いですね。
