先週から腰の具合が良くありません。コルセットを巻いて生活しています。 今日は毎月行っている墓参りに行く予定で、自転車に乗りましたがピリッと腰に痛みが走り、無理せずに中止しました。 仕方ないので、最近乗っていなかったコルナゴとスカピンをメンテ…

11月からは木曜日が定休日です。 それを利用して、同僚と走ってきました。 目的地は道の駅みつです。往復で175kmでした。160kmのセンチュリーライドを超えていますから、ロングライドと言って良いと思います。 選んだ自転車はフェルトF1です。パンク対策でチ…