朝から走ってきました。 70km、650mUPでした。 選んだ自転車はピナレロ・ドグマKです。最近は専らドグマに乗っています。足先が冷えるので今日はソックスにカイロを貼りました。 家に帰ってから昼飯、食べ終わったら近所のパン屋に買い出し。妻が仕事帰りに…