リハビリ2日目。 昨日のメニューを反復しました。理学療法士さん曰く足首の可動域が広くはなっているそうです。 そして、エアロバイク。 今日は負荷を上げて10分間の許可が出ました。 ケイデンス90、ワットは120で10分間回します。これなら実走も大丈夫かな…